Kundalini Yoga ist für alle Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren  Körper gesund erhalten und ihren Geist tiefere Einsichten geben wollen. Besonders effektive dynamische Körperübungen verbunden mit Atem- & Meditationstechniken führen zu mehr Ausgeglichenheit, emotionaler Stabilität und Entspannung. Kundalini Yoga wirkt reinigend, löst Verspannungen und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Die Übungen sind für jedes Alter sowie unabhängig von der körperlichen Konstitution geeinget.